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口菇肠花的做法

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口菇肠花

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口蘑的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等营养素。搭配上孩子们最爱的烤肠，我给它做出了花的造型。肯定会让孩子们深深的喜爱～

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91克
157克
112克

1797
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

口菇 7个

、

烤肠 4个

、

葱适量

、

盐适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1️⃣准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
2️⃣口菇洗净
步骤3/9 点击查看大图
3️⃣去掉根部
步骤4/9 点击查看大图
4️⃣烤肠对半切开
步骤5/9 点击查看大图
5️⃣去掉两头，多切几道十字花
步骤6/9 点击查看大图
6️⃣将切好的烤肠放到口菇上，放入蒸锅，大火水开后蒸8分钟
步骤7/9 点击查看大图
7️⃣蒸好后的口菇肠花装盘，盘中蒸出的汤汁待用锅中油热倒入汤汁，盐，鸡精，烧开后浇到口菇上，最后撒上葱花即可
步骤8/9 点击查看大图
8️⃣成品
最后一步点击查看大图
9️⃣像不像一朵花，很漂亮有木有( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )

小贴士

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发布于 2017-10-16

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