不辣的麻婆豆腐
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不喜欢吃辣,减肥不吃肉,改良了麻婆豆腐。
营养分析
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29克
38克
25克
487
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料。并把豆腐切块。
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步骤2/4
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热锅,加入豆瓣酱,炒一下,再加少量水。
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步骤3/4
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加入豆腐,炖五分钟收汁入味。
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最后一步
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成品图。
小贴士
减肥必备,也不会咸。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-15
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