炒杂菌
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5克
2克
12克
85
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菌菇木耳提前浸泡后切配。
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步骤2/4
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香菇、杏鲍菇、黑木耳、油面筋入油锅翻炒3分钟左右。
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步骤3/4
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加入少许水、酱油、盐、糖,再稍微翻炒,出锅前淋麻油和葱花。
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最后一步
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出锅啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-15
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