板栗烧鸡腿饭
浏览 850729 · 收藏 3430 · 学做 1
将做法保存到手机
秋天最火的小吃是什么!那肯定是栗子,刚出锅炒到爆口的栗子买一包,在这个季节,窝在被窝里,看着剧吃着栗子,分分钟一包干掉! 有的人说了,栗子除了炒着吃,还有什么吃法嘛?今天蓝蓝就教你一招——板栗鸡腿饭。学会这招,做出来的鸡肉不腥,板栗软糯,这样做出来的米饭孩子一顿吃两碗。 上班族下班回家做一碗,荤素搭配一碗都有了~省时还美味,比一般的焖饭都要好吃很多呢~
营养分析
查看详情
23克
15克
143克
814
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
米饭
一碗
、
去骨鸡腿
一个
、
栗子
15颗
、
葱姜
适量
、
彩椒
30g
、
生抽
15g
、
老抽
5g
、
蚝油
5g
、
糖
5g
、
食用油
适量
、
盐
适量
、
清水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
锅烧热后倒入食用油,放入鸡腿肉炒至变色
-
步骤2/4
点击查看大图
加入姜丝和葱段炒香,放入生抽,老抽和蚝油翻炒均匀
-
步骤3/4
点击查看大图
加入糖和盐调味,再倒入50ml清水和板栗炖煮15分钟
-
最后一步
点击查看大图
栗子煮软后,放入彩椒炒熟,盛出盖在米饭上即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-14
换个做法
板栗烧鸡腿饭的其他做法
板栗烧鸡腿饭的相关分类
板栗烧鸡腿饭的相关推荐
-
#挪威三文鱼#爆火的网红生腌三文鱼
57403人看过 -
#一学就会快手菜#糖醋红烧鲈鱼
202312人看过 -
洋葱爆炒鱿鱼丝
2196976人看过 -
鲜味十足,耗油生菜
1581978人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77098747人看过 -
#秋天怎么吃# 酸汤肥牛
23399843人看过 -
耗油生菜,简单又好吃,又营养
720078人看过 -
#我们约饭吧#牛肉炖豆腐
39769人看过 -
姜葱炒蛏子
117955人看过 -
#山姆友约#泰式生腌三文鱼
123979人看过 -
番茄鱼(烤箱版)
257306人看过 -
葱油海蛏
2684664人看过