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【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨的做法 点击查看大图

【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨

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小森的妈妈

秋季，人很容易觉得干燥，感觉喝了水还是不能解渴，皮肤也会觉得缺水。 小森的妈妈特意针对秋季给大家推荐一道清甜好喝，养阴润肺，祛痰润燥的滋补靓汤，做法也很简单。 对付秋燥，一起来为身体补水吧。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1
食材清单 加入采购清单
沙参 适量
、
玉竹 适量
、
银耳 适量
、
雪梨 1个
、
南杏 适量
、
排骨 200克
、
红枣 适量
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士

红枣建议去核，不然会容易上火。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-14

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