★自制炼乳★
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其实炼乳就是一种单纯的牛奶制品,用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的调味品。因为每100g炼乳基本要用200g以上的牛奶炼制,所以他的含钙量也是嗷嗷的高啊!
营养分析
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15克
14克
60克
268
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
准备食材,牛奶只要是经过巴氏消毒的即可,建议用全脂哒!
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步骤2/7
先烧一锅水,将一会装炼乳的瓶子放进沸水中煮5分钟消毒。
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步骤3/7
然后将瓶子捞出,放在烤箱中,用100度热风循环模式烘干。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2017-10-13
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