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番茄年糕蔬菜汤的做法

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番茄年糕蔬菜汤

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11克
22克
121克

626
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

番茄两个

、

胡萝卜半根

、

洋葱半个

、

金针菇一小包

、

年糕半包

、

玉米一根

、

卷心菜两片

、

盐少许

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
番茄去皮，切碎。
步骤2/16 点击查看大图
胡萝卜洋葱切丁。
步骤3/16 点击查看大图
玉米切块。
步骤4/16 点击查看大图
金针菇洗干净。
步骤5/16 点击查看大图
年糕泡好。
步骤6/16 点击查看大图
锅热少油，倒入番茄大火翻炒。
步骤7/16 点击查看大图
继续加入洋葱胡萝卜翻炒。
步骤8/16 点击查看大图
大火翻炒几分钟。
步骤9/16 点击查看大图
加入适量清水。
步骤10/16 点击查看大图
大火烧开。
步骤11/16 点击查看大图
加入玉米和金针菇。加入盐调味。大火煮10分钟。开锅后加入年糕。
步骤12/16 点击查看大图
加入年糕，大火煮5-8分钟。
步骤13/16 点击查看大图
煮开即可。
步骤14/16 点击查看大图
最后加入几片卷心菜。加入两片芝士更美味哦。
步骤15/16 点击查看大图
成品
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成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-11

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