汤面的做法

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汤面

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20克
17克
12克

269
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

面 1个

、

猪肉馅 50g

、

鸡蛋 1只

、

番茄 1片

、

生菜几片

、

生抽 10g

、

白糖 5g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备材料
步骤2/7 点击查看大图
锅内放凉水，放入鸡蛋一同煮7分钟后取出，再放入面饼煮1分30秒，捞起放碗里，关火后放入洗净生菜氽一下就可以了
步骤3/7 点击查看大图
热锅放油放入猪肉馅煎至两面金黄
步骤4/7 点击查看大图
再加入生抽，白糖煮1分钟，差不多收汁就可以了
步骤5/7 点击查看大图
依次放入生菜，鸡蛋，番茄，猪扒
步骤6/7 点击查看大图
倒入煮面的水浸过面，然后再放入煎猪肉的汁，一点点生抽，这样不放盐的汤面也很够味的了
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大功告成

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-10

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