鲜美螃蟹粥
大闸蟹性寒，中医认为其归肝、胃经，具有清热解毒、养筋活血、利湿退黄等功效，而且大闸蟹中含有丰富的蛋白质和人体必需的营养元素，对身体又很好的滋补作用，其中含有的硒也比较多，可以提高人体的免疫力。金秋，来一碗营养美味的螃蟹粥，温暖你的胃吧~
4克
28克
66克
407
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
-
步骤1/8
点击查看大图
大米淘洗好，倒入锅中
-
步骤2/8
点击查看大图
加入适量饮用水，小火熬成粥
-
步骤3/8
点击查看大图
加入适量盐和鸡精调味
-
步骤4/8
点击查看大图
给新鲜螃蟹解绑后，仔仔细细刷干净，要小心被扎手哈～
-
步骤5/8
点击查看大图
将蟹壳打开，蟹身切成两半
-
步骤6/8
点击查看大图
放入粥中继续煮10分钟左右熟透
-
步骤7/8
点击查看大图
螃蟹性寒，所以煮粥的过程中加入适量姜丝
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加入适量香菜即可
螃蟹性寒，不要一次吃太多哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-07
螃蟹粥的其他做法
螃蟹粥的相关分类
螃蟹粥的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#双椒肉片炒花菜
1745705人看过 -
杏鲍菇炒胡萝卜
108856人看过 -
芝士焗番薯 | 每日菜谱
156332人看过 -
荷兰豆木耳炒山药
40720人看过 -
蛤蜊肉螃蟹粥
26006人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
573931人看过 -
#家乡年味 鲜才够味# 鸡胸肉炒面筋
149733人看过 -
肉沫茄子煲(下饭菜) #冬季滋补花样吃法#
274142人看过 -
煎凉粉
46459人看过 -
炸鲜磨
134544人看过 -
炸酱刀削面
636355人看过 -
干锅菜花
1426366人看过
