鲜虾烧白菜
100克虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质,是人体补充营养的好食材。
1克
15克
11克
107
千卡
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步骤1/8
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鲜虾洗干净开背去虾线备用。
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步骤2/8
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葱姜切成丝备用
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步骤3/8
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热锅凉油放葱姜爆香。
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步骤4/8
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倒入鲜虾翻炒,加2勺料酒!
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步骤5/8
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倒入洗干净的白菜,加生抽翻炒均匀!
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步骤6/8
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盖盖子焖3分钟即可!出锅撒入适量盐,喜欢有汤汁的可以把汤汁收干净不喜欢有汤汁的3分钟即可出锅!
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步骤7/8
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来碗米饭味道棒棒的!
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最后一步
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成品图。
虾要多炒一会炒出虾油是是整道菜好吃的关键。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-07
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