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小芋头

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菠萝果汁

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。
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21克
10克
72克

502
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
小芋头 1斤
、
青椒 1个
、
盐 适量
、
鸡精 1点
、
油 适量
、
生抽 1汤勺
、
老抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-07

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