小芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。芋头丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。
21克
10克
72克
502
千卡
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步骤1/7
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小芋头洗干净备用
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步骤2/7
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青椒一个
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步骤3/7
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青椒切小块
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步骤4/7
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我放了一勺奶奶自己晒的酱
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步骤5/7
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加入调料和水盖上盖闷筷子能夹两半就可以了
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步骤6/7
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可以出锅了
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最后一步
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味道很不错呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-07
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