耗油花椰菜
浏览 1.8万 · 收藏 67
将做法保存到手机
我好朋友跟我说这样弄很好吃 然后就自己试了下
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
花菜洗净 切瓣 开水焯两分钟（吃的硬 或者为了卖相 就焯至变色）
-
步骤2/5
点击查看大图
倒掉开水 加入冷水 花菜颜色更好 备好蒜瓣和干辣椒
-
步骤3/5
点击查看大图
蒜瓣辣椒爆香
-
步骤4/5
点击查看大图
花菜翻炒均匀 转小火 加入适量生抽和耗油炒入味即可
-
最后一步
点击查看大图
出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-06
换个做法
蚝油西兰花的其他做法
蚝油西兰花的相关分类
蚝油西兰花的相关推荐
-
苦瓜炒蛋
21023315人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
10788424人看过 -
西兰花烧日本豆腐
1300711人看过 -
芋头
303333人看过 -
水煮鱼
19905189人看过 -
培根西兰花
412384人看过 -
#米饭最强CP#酱香龙骨
140645人看过 -
生滚鱼片粥
1439730人看过 -
温暖系 | 爱啃骨头之「红烧猪龙骨」
251167人看过 -
蒜蓉蒸生蚝王
168人看过 -
冬瓜焖鸡腿
44人看过 -
冬瓜香菇汤
40人看过
