韓國泡菜
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营养分析
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13克
71克
196克
1091
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
大蒜
5瓣
、
韭菜
10棵
、
韩国辣椒面
150g
、
胡萝卜
半根
、
大白菜
2棵
、
魚露
50g
、
虾酱
50g
、
姜
50g
、
苹果
一个
、
梨
一个
、
盐
20g
烹饪步骤
-
步骤1/4
洗净大白菜沥干水用细盐泡12小时致菜柔软,再洗掉盐水挤干水,切成段。
-
步骤2/4
苹果、梨、胡萝卜、蒜、姜用搅拌机搅碎,如图所示。
-
步骤3/4
再加做好的糯米糊、鱼露、虾酱、韭菜以及盐,搅拌成如图所示。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-10-04
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