秋冬呼吸道感染高发,辅食用它来调理!

17433人浏览 · 365人收藏 · 0人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

雪梨银耳露 参考月龄12个月以上 进入十月的同时也代表着雾霾天气又卷土重来了,妈妈们记得给宝宝吃一些润肺的辅食哦。今天给大家推荐一道秋季润肺的食疗食谱——银耳雪梨露,制作很简单,味道微甜,宝宝超级爱喝。
银耳雪梨露的用料
银耳雪梨露的做法
银耳雪梨露的烹饪技巧

最后我再来总结一下今天这道辅食哦~ 1.银耳挑选:在挑选银耳时最好选择白中略带黄色且闻起来无异味的。优质的银耳肉质肥厚,间隙均匀,质感柔韧,无杂质霉斑,不易断裂。 2.银耳制作:建议妈妈们用温水泡发,中途可以多次换水,能更好地去除杂质。另外把银耳的耳根朝上放置,使得银耳完全被水浸没,直至泡发。在制作时尽量把银耳撕的细碎一点,可以更好地煮出胶质。 3.延伸:这道辅食又很好的润肺作用,妈妈们可以一次多做一点,全家一起享用,在秋季和家人一起好好养养肺。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/9

  展开全部9个步骤

发布于 2017-09-30

换一个做法

银耳雪梨露的其他做法

银耳雪梨露的相关分类

银耳雪梨露的相关推荐

回到豆果美食首页