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之香煎带鱼

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海燕的厨房

舟山开海第一捕！特别幸运的能和盒马鲜生一起去出海，从小在山脚下长大的我，对于大海有着迷之神往的情结，带着好奇和期待，从上海到舟山，一路5个多小时的车程，和盒马的朋友们以及小伙伴们妥妥的到达，大海之行，还有什么比从海里刚刚捞上来的海鲜更加鲜美！带鱼黄鱼鲳鱼墨鱼，我的鱼生不能没有它！今天和大家分享的就是盒马鲜生的东海带鱼，鲜的不要不要的！
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0克
1克
9克

39
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
盒马带鱼 2条
、
生姜 一块
、
红椒 半个
、
料酒 少许
、
生粉 少许
、
香葱 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

盒马超市开海季，带鱼，小黄鱼，鲳鱼都在做活动哦。https://pages.tmall.com/wow/hema/act/kaihaila

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-29

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