是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
拥有超级颜值的营养早餐:牛油果焗蛋的做法 点击查看大图

拥有超级颜值的营养早餐:牛油果焗蛋

浏览 680444 · 收藏 3170 · 学做 9
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



如果你爱吃牛油果,这个菜谱特别适合你。 鸡蛋和牛油果不论是营养价值,还是颜值都是相当匹配的。两个放在一起,就是一道又美又有营养的跟平常不一样的早餐。这是一道很棒的节日早餐。
营养分析 查看详情

32克
16克
14克


401
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

1. 牛油果去核的方法:用刀轻轻打在牛油果的核上,扭一下,核就出来了。 2. 牛油果需要固定一下,如果你找不到小碗,就找个大点的碗装两个试试。再不行,在烤盘上撒一堆盐,把牛油果固定在盐堆上。 固定好了牛油果才好操作,否则晃来晃去的把鸡蛋都晃撒了。 3. 鸡蛋最好用小个的。因为牛油果洞真的很小的。实在装不下,就先把鸡蛋打到碗里,先装蛋黄,再慢慢装蛋白。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-09-29

换个做法

牛油果焗蛋的相关分类

牛油果焗蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”