橙香银鳕鱼
西餐 其实跟中餐对比起来，其实相对简单，而且营养很高，西餐的原材料很讲究，口感要求要高一点，这样营养才不会流失，今天教大家做一到新手都能够立马学会的银鳕鱼！做法非常简单，一起动起来！如果喜欢就关注我吧！
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步骤1/7
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第一步：腌鱼！青柠檬汁挤在鱼肉上，去腥提味，抹少量盐，撒一点干莳萝叶，腌10分钟
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步骤2/7
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果粒橙不剥皮切两片备用，剩下的的剥皮，
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步骤3/7
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将剥皮后的果粒橙放入果汁机，倒入糖打成橙汁备用
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步骤4/7
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锅温热时，加入黄油煎化，放入银鳕鱼，两面各煎一分钟即可出锅（忘记拍这一步了）将鱼铲出来后，倒入榨好的橙汁，待中间冒泡，全程小火
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步骤5/7
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加入鱼和橙子片，一起煎，两面各3分钟，即可出锅
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步骤6/7
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摆盘
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最后一步
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发布于 2017-09-26
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