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奥尔良版小鸡柳

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朱思雅

我喜欢吃鸡柳，也不方便天天去吃，所以选择自己做，还干净
营养分析 查看详情

11克
69克
168克

1036
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
鸡胸脯 一块
、
普通面粉 200克
、
玉米淀粉 20克
、
葱末 适量
、
姜末 适量
、
盐鸡粉味精酱油 适量
、
鸡蛋 一颗
、
胡椒粉料酒蚝油 适量
、
奥尔良粉 15克
烹饪步骤
小贴士

改刀要小心，别切手，一定要腌制入味在炸，要稳火不然会糊 超级简单快来试试吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-26

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