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蜂蜜萝卜盅（润肺止咳）的做法

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蜂蜜萝卜盅（润肺止咳）

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宝宝咳嗽又不想给她们吃药怎么办？果妈今天教大家食疗。白萝卜可以说是一味可以治病的良药，它属寒性，常吃可以起到润肺止咳，去燥，治咳嗽。

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0克
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4克

16
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

白萝卜一节

、

蜂蜜适量

、

枸杞 3粒

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1️⃣准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
2️⃣萝卜洗净去皮
步骤3/9 点击查看大图
3️⃣用勺挖一个洞，做成萝卜盅
步骤4/9 点击查看大图
4️⃣倒入蜂蜜八分满，再放入枸杞（提前浸泡一会）
步骤5/9 点击查看大图
5️⃣蒸锅水烧开后，放入萝卜盅（切一片萝卜盖上萝卜盅）
步骤6/9 点击查看大图
6️⃣小火蒸1小时出锅晾凉食用
步骤7/9 点击查看大图
7️⃣让宝宝把萝卜和蜂蜜一起吃，连带蒸出来的汤一起喝下，连续食用3-5天，效果会很明显，甜甜的宝宝容易接受
步骤8/9 点击查看大图
8️⃣成品
最后一步点击查看大图
9️⃣快给宝宝试试吧～

小贴士

每天果妈都会教做辅食，每天不同样分各个年龄宝宝，感兴趣的宝妈可以＋微信810531697进群学习

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-22

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