微波炉娃娃菜
微波炉菜谱第二弹,简简单单又美味的快手娃娃菜,不要在意每次的调料都是芝麻油和蒸鱼豉油,主要是寝室只有这两种调料╮( ̄▽ ̄)╭
14克
14克
4克
195
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
娃娃菜洗净放入玻璃饭盒中,过一遍热水
-
步骤2/6
点击查看大图
敲一个鸡蛋进去
-
步骤3/6
点击查看大图
切好小米椒,撒在娃娃菜上,加入适量蒸鱼豉油和芝麻油,撒上一些水
-
步骤4/6
点击查看大图
盖几片娃娃菜到蛋上面,主要怕放微波炉里蛋四处飞
-
步骤5/6
点击查看大图
微波炉中高火四分钟,出来就是我喜欢的溏心蛋和甜丝丝嫩生生的娃娃菜
-
最后一步
点击查看大图
成品图
娃娃菜先用热水过一遍,是为了让饭盒盛的下它┐(─__─)┌,没有别的意思,很多人减肥都喜欢吃水煮青菜,这样做热量也不高,还有滋有味~又补充了蛋白质,怕芝麻油热量高也可以不加,味道一样只是闻起来没那么香~至于小米椒,那就是个人口味了,我比较嗜辣,每天不来点辣椒就感觉浑身没劲,嘿嘿(*/∇\*)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-22
娃娃菜的其他做法
娃娃菜的相关分类
娃娃菜的相关推荐
-
好吃不腻的糯米烧卖
198948人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
391981人看过 -
年夜饭 | 做年菜不用折腾大半天,这道菜微波炉只要6分钟!
599660人看过 -
#一学就会快手菜#耗油蘑菇——微波炉快手菜
62510人看过 -
#打工人的健康餐#茄条炝锅面
147038人看过 -
自制臭豆腐(两种吃法)
1182049人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 卤茶叶蛋
3534695人看过 -
菠菜豆腐汤
2200769人看过 -
家常鲜食#鲈鱼蒸蛋 | 美味儿童餐
396897人看过 -
太精致生活#酸辣柠檬虾片
14093人看过 -
三鲜面片
92365人看过 -
#换着花样吃早餐#腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁,低脂又营养
1060044人看过