炸鸡柳
包小姐和她的小闺蜜抱怨上午上到第三节课就饿了……今天来点硬货吧,昨天特意买的小鸡胸肉,低脂肪高蛋白!
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步骤1/6
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小鸡柳处理好切成小条,准备鸡蛋,面包糠和面粉
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步骤2/6
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放盐,少许黑胡椒,料酒腌制五分钟
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步骤3/6
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先裹上薄薄一层面粉
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步骤4/6
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蘸上一层鸡蛋液
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步骤5/6
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裹上面包糠
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最后一步
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中小火炸熟即可
裹面粉的时候要薄薄一层,火不能太大,不然直接会炸糊,影响美观
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-22
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