幼儿Q弹虾面 宝宝辅食,西兰花+芥兰+普通面粉
之前发的 虾丸,适合1岁以上的宝宝食用,今天的虾面,只要加辅食的宝宝都可以尝试。这2种虾的尝试,绝对让你家不爱吃虾的熊宝宝刮目相看。 Q弹的虾面,不需要咀嚼,用牙龈就能轻松吃掉,适合刚添加辅食的宝宝哦 。不仅有虾,还加了西兰花和芥兰,其他蔬菜也可以啦,但量不能太多,太多会不成形哦。 参考月龄:7M+
5克
37克
35克
283
千卡
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步骤1/10
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食材:大虾 6只,西兰花 2朵,芥兰 1片,普通面粉 10克,水 20克
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步骤2/10
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大虾去虾线,去壳。
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步骤3/10
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西兰花2朵,焯30秒,剁碎,只要花穗,容易切得碎。芥兰1片也焯熟,也切切小碎。小贴士:8个月以下的宝宝可以把蔬菜和虾一起打成泥。
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步骤4/10
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虾肉搅拌成泥,蔬菜都加在虾泥里,搅拌均匀,再将水加入搅拌。最后加入10克面粉,搅拌成稍稠的面糊。装入裱花袋中。
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步骤5/10
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锅内烧水,水开后转小火。
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步骤6/10
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裱花袋末尾剪一个小孔。
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步骤7/10
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将虾泥挤入开水中。
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步骤8/10
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面糊全部滴完后,等水沸腾。沸腾后小火煮2分钟就可以吃了。
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步骤9/10
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不需要咀嚼,用牙龈就能轻松吃掉,适合刚添加辅食的宝宝哦 。
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最后一步
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完成。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-19
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