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芦笋鸡胸肉

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Casty寻味记

想吃清淡的，又要带点肉肉的，这道菜最适合不过啦！初学者可尝试，因为今天我也是第一次烧，没想到结果是很好吃呢（想知道为什么就接下去看哟）
营养分析 查看详情

17克
8克
22克

131
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
水煮鸡胸肉 一块
、
芦笋 7根
、
洋葱 半个
、
胡萝卜 小半个
、
盐 若干
、
橄榄油 若干
、
黑胡椒 若干
、
柠檬汁 小半勺
、
味极鲜 小半勺
、
三文鱼 20元左右
烹饪步骤
小贴士

加点三文鱼可以提鲜哈，意想不到的美味哟，感觉是画龙点睛。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-19

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