香煎巴沙鱼柳
巴沙鱼柳没有骨头,煎的也特别好吃,鲜香美味
5克
57克
9克
307
千卡
-
步骤1/18
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/18
点击查看大图
巴沙鱼柳洗净后切成块
-
步骤3/18
点击查看大图
然后放入碗里加入盐
-
步骤4/18
点击查看大图
加入胡椒碎
-
步骤5/18
点击查看大图
搅拌均匀后腌制半小时
-
步骤6/18
点击查看大图
锅里热油
-
步骤7/18
点击查看大图
然后放入腌制好的巴沙鱼柳
-
步骤8/18
点击查看大图
翻面煎至两面金黄即可
-
步骤9/18
点击查看大图
调酱料:碗里加入蜂蜜、海鲜汁
-
步骤10/18
点击查看大图
再加入鲜味汁
-
步骤11/18
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤12/18
点击查看大图
锅里煮沸水后加入少许盐和油焯熟西兰花
-
步骤13/18
点击查看大图
淋入煎好的鱼肉上
-
步骤14/18
点击查看大图
完成
-
步骤15/18
点击查看大图
近看
-
步骤16/18
点击查看大图
再看
-
步骤17/18
点击查看大图
好吃
-
最后一步
点击查看大图
美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-17
香煎巴沙鱼柳的相关分类
香煎巴沙鱼柳的相关推荐
-
蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼柳#入秋滋补正当时#
593961人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1166633人看过 -
#肉食者联盟#大人小孩都喜欢的糖醋巴沙鱼
4786096人看过 -
健康减脂/青柠蒸巴沙鱼
1677201人看过 -
#年夜饭上桌啦#香炸巴沙鱼柳
40905人看过 -
橙香巴沙鱼
292192人看过 -
香煎巴沙鱼柳
519637人看过 -
巴沙鱼番茄汤
15417252人看过 -
红烧排骨
29218519人看过 -
#万物皆可搭#空气炸锅版—巴沙鱼柳
156936人看过 -
金针菇巴沙鱼柳酸菜鱼(宴美国客菜)
1862038人看过 -
糖醋巴沙鱼
876159人看过