生煎鲳鱼
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44克
56克
4克
626
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鲳鱼洗净改花刀备用!
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步骤2/3
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葱姜蒜切片备用,先用料酒、盐、五香粉将鱼表面涂抹均匀,腌制十分钟左右!
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最后一步
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锅内放油将腌好的鱼煎至两面金黄,放入适量清水,小炖片刻,收汁即可出锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-17
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