补钙虾条
虾皮含钙量很高，但虾皮粉拌面拌稀饭之类，宝宝都不爱吃。学习了虾条的做法，他还是很爱的。 虾皮最好是要水洗再烤干，减少盐的摄入量。
14克
19克
52克
363
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
-
步骤1/6
点击查看大图
淡虾皮20克，洗两次，用手略挤掉多余水份，烤干。烤箱150度，预热5分钟，烤10分钟。烤干的虾皮，用搅拌机打成细粉。ps：虾皮20克，不水洗也可以做，150度烤3分钟左右，成品偏咸。
-
步骤2/6
点击查看大图
将玉米淀粉，低粉过筛。玉米淀粉，低粉，虾皮粉，鸡蛋液，玉米油，白糖混合，揉成光滑的面团。先用筷子搅拌，在套个保鲜膜揉揉，完全不粘手，很省事。
-
步骤3/6
点击查看大图
面团装在保鲜袋中，用擀面杖擀成薄片。
-
步骤4/6
点击查看大图
剪开保鲜袋。将面片切成0.5cm左右的长条。整齐地铺在烤盘里。烤箱150度预热5分钟。烤20分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
最后5分种看着烤，免得烤糊了。
-
最后一步
点击查看大图
放凉后密封保存。给宝宝吃的，吃一星期没问题。更长的时间没试过。
烤时间和温度有关。需要根据自家烤箱调整。
第一次，我用170度烤10分钟。颜色偏黑，有点过火了。
第二次，我用150度烤20分钟，感觉还是比较满意。
我家的烤箱，感觉需要比别人的烤箱调高20度。别人菜谱里150度，我家烤箱一般得设置170度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-16
补钙虾条的相关分类
补钙虾条的相关推荐
-
肉馅这样调，水饺馄饨才好吃！
5940592人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47972705人看过 -
山药牛肉饼
53373人看过 -
暴打芭乐柠 茶饮界“新宠”你吃过吗?
16058人看过 -
面包蟹粥
117861人看过 -
番茄酱
1654016人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5805639人看过 -
羊肉泡馍
269469人看过 -
避风塘炒虾 酥皮入味家常菜
210257人看过 -
驴肉火烧
152263人看过 -
凉拌西葫芦丝
1028709人看过 -
【茉莉熏茶】茉莉花茶，虽是花茶却不见花
170981人看过
