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西兰花瓜片虾仁

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雨润海棠

瓜片炒虾仁是餐桌上的常见菜，其味道清香鲜美，深受人们的喜爱，适合各类人群食用，在加上营养丰富的西兰花更是吸引人呢！
营养分析 查看详情

17克
30克
44克

428
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
西兰花 200g
、
虾仁 100g
、
黄瓜 150g
、
调和油 15毫升
、
胡萝卜 20g
、
淀粉 适量
、
盐 少量
、
香菜 10g
、
姜 5g
、
大蒜 5g
烹饪步骤
小贴士

勾茨的汁要薄，不要一次性加入，以免太浓稠

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-16

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