宝宝皮肤红润更精神,原来宝妈在辅食中加了这个!
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香煎鸡肝饼 参考月龄:10个月以上 说到动物肝脏,大多数妈妈的第一反应是宝宝不爱吃!但动物肝脏又是补铁最有效的食材,即使宝宝不爱吃,我们也得想想办法。今天我用了一个新方法,巧借番茄的酸甜味中和鸡肝的腥味,煎成香喷喷的小饼,腥味几乎没有,还加入了山药和鸡蛋,口感蓬松易咀嚼,宝宝超爱吃。
营养分析
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9克
16克
10克
183
千卡
这道菜富含维生素A,对眼睛非常好~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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1-铁棍山药去皮后切成小块。PS:山药的粘液容易过敏,妈妈们在处理山药的时候最好带上手套哦。
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步骤2/13
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2-铁棍山药放入辅食机中蒸25分钟,蒸至软烂。
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步骤3/13
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3-鸡肝切小块后放入清水中浸泡半小时,泡出血水。PS:妈妈们在浸泡鸡肝的时候,中途可以多次换水哦。
步骤4/13
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发布于 2017-09-16
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