是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

窝蛋奶－迷迭香

浏览 18879 · 收藏 94 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

迷迭香Rosemary

➤ 窝蛋奶是大多数人早餐的记忆，小时候早餐桌上永远都有面包配窝蛋奶的身影，起床后本身胃就偏寒，喝一碗热乎乎的窝蛋奶，立马浑身舒畅，而且它的营养价值胜过大部分其他早餐：牛奶中含有几乎所有种类的维生素和矿物质，而鸡蛋被营养学家称为“理想的营养库”，经常在早晨吃鸡蛋可以健脑益智，所以窝蛋奶的营养也是可想而知的了。 ➤ 虽说窝蛋奶是最简单快手的美味，但是想要做好，小细节很重要，首先牛奶就要选用鲜牛奶，盒装牛奶做出来的窝蛋奶味道差距甚大。接下来就是鸡蛋煮制的时间也很重要，因为鸡蛋十分容易熟，稍不留神就会失望的做成了全熟蛋，那么想吃溏心蛋的小伙伴记得鸡蛋下锅后煮个几十秒就可以捞出来，放在牛奶中将鸡蛋慢慢焖熟就够了。
营养分析 查看详情

9克
11克
7克

150
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 适量
、
牛奶 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 将鸡蛋倒入牛奶后，要轻轻搅拌不要弄散鸡蛋。 2. 喜欢吃甜口的小伙伴可以在出锅前适当加入蜂蜜或糖。 3. 喜欢吃溏心蛋的小伙伴，在倒入鸡蛋后煮几十秒至鸡蛋凝固就够了。 4. 一定要用小火煮牛奶，否则很容易扑锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-15

换个做法

窝蛋奶的相关分类

原味 小吃 蒜蓉小龙虾 蚕豆 减脂食谱 小龙虾 更多

窝蛋奶的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许