山药鸡汤
秋季大补的季节， 晚上来一道山药鸡汤
47克
106克
29克
841
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/16
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鸡块剁好
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步骤2/16
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加入料酒
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步骤3/16
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煮三分钟
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步骤4/16
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清洗干净
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步骤5/16
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然后加入清水
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步骤6/16
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加入姜片
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步骤7/16
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在加入勾起
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步骤8/16
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大火煮开，转中火炖
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步骤9/16
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山药去皮
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步骤10/16
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切好
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步骤11/16
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煮半小时加入山药
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步骤12/16
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在加入盖子炖
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步骤13/16
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炖至入味
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步骤14/16
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然后装盘
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步骤15/16
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成品
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最后一步
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好喝
鸡块焯一下水，然后清洗干净在放水里煮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-14
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