板栗泥 宝宝营养辅食，好吃又营养
板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，还有极高蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有健脾养胃、强身健体之效。 在宝宝还嚼不动板栗的月龄里，又想宝宝摄入板栗的营养，这么做就对啦。其实做好的板栗泥，不仅加在米粉、粥里。还可以蒸/烤前几天发入口即溶的板栗糕。做包子馅、月饼馅、华夫饼馅、烙饼也是妥妥的哦~ 参考月龄：6个月-1岁半
-
步骤1/8
点击查看大图
食材：板栗
-
步骤2/8
点击查看大图
板栗上锅蒸20分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
趁热划一刀。
-
步骤4/8
点击查看大图
很轻松去皮。
-
步骤5/8
点击查看大图
很多大块完整的。但如果凉下来了就不太好剥了。
-
步骤6/8
点击查看大图
板栗仁加温水打成板栗糊。小贴士：料理棒在打之前用滚热的水烫一下消毒。打泥的时候加的水多点，打出来的泥更细腻，但也不能太多，太多打出来成了板栗汁啦。
-
步骤7/8
点击查看大图
6个月宝宝就可以吃的板栗泥就搞定啦。在宝宝还嚼不动板栗的月龄里，想要宝宝摄入板栗的营养，这么多就对啦。
-
最后一步
点击查看大图
吃不完放辅食冷冻格里，冻4小时以上即可取出来放保鲜袋，继续冷冻保存。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-13
板栗泥的其他做法
板栗泥的相关分类
板栗泥的相关推荐
-
红烧猪蹄
488839人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#端午上汤苋菜，补钙又好吃
126162人看过 -
西红柿紫菜蛋花汤
9503161人看过 -
绿豆栗羊羹｜松软可口
411100人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
11017516人看过 -
鱼香肉丝
7102244人看过 -
辅食日志 | 芋头泥米糊（6M+）
465100人看过 -
蒸馒头加一物补钙又补铁✅宝宝版芝麻酱花卷❗️一次发酵法
664995人看过 -
鸡丝凉面
35023160人看过 -
炒年糕
29055人看过 -
儿时小零食–猫耳朵
14878人看过 -
#年年鹰唛岁岁有钱花#红运开年万事甜～红豆沙小丸子
183779人看过
