板栗泥 宝宝营养辅食，好吃又营养
板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，还有极高蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有健脾养胃、强身健体之效。 在宝宝还嚼不动板栗的月龄里，又想宝宝摄入板栗的营养，这么做就对啦。其实做好的板栗泥，不仅加在米粉、粥里。还可以蒸/烤前几天发入口即溶的板栗糕。做包子馅、月饼馅、华夫饼馅、烙饼也是妥妥的哦~ 参考月龄：6个月-1岁半
-
步骤1/8
点击查看大图
食材：板栗
-
步骤2/8
点击查看大图
板栗上锅蒸20分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
趁热划一刀。
-
步骤4/8
点击查看大图
很轻松去皮。
-
步骤5/8
点击查看大图
很多大块完整的。但如果凉下来了就不太好剥了。
-
步骤6/8
点击查看大图
板栗仁加温水打成板栗糊。小贴士：料理棒在打之前用滚热的水烫一下消毒。打泥的时候加的水多点，打出来的泥更细腻，但也不能太多，太多打出来成了板栗汁啦。
-
步骤7/8
点击查看大图
6个月宝宝就可以吃的板栗泥就搞定啦。在宝宝还嚼不动板栗的月龄里，想要宝宝摄入板栗的营养，这么多就对啦。
-
最后一步
点击查看大图
吃不完放辅食冷冻格里，冻4小时以上即可取出来放保鲜袋，继续冷冻保存。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-13
板栗泥的其他做法
板栗泥的相关分类
板栗泥的相关推荐
-
香甜酥脆的红薯饼
3733270人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
804472人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11326103人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1861084人看过 -
梅菜扣肉
6986113人看过 -
板栗烧鸡
15563575人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3715121人看过 -
干锅土豆片
4317266人看过 -
板栗杂粮粥 宝宝辅食，养胃健脾、补肾强筋
789408人看过 -
山药栗子饼
1255389人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17319348人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3232599人看过
