红枣山药糕 宝宝健康辅食，补气养胃
今天这一道辅食，可以做为宝宝的主食，加餐亦可，马上月饼节要到了，做为宝宝的专属月饼也很棒哦。 红枣提高免疫力，补气血。山药健脾益胃，促进营养吸收。建议月龄小的宝宝，不需要额外添加任何糖或调味料，食物会有自身果糖，这样吃起来更加健康哦！今天的红枣让整个糕点吃起来格外香甜。 参考月龄：10M+
0克
2克
22克
96
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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山药和红枣一起上锅蒸熟。铁棍山药去皮切段的时候，都要带手套，很多很多人接触粘液会发痒，包括我。
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步骤2/5
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红枣趁热去皮，用勺子将枣肉刮下来。枣肉加少量水打成稠枣泥。
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步骤3/5
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山药用勺子压碎。
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步骤4/5
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取一个饼干模具，方的圆的，带卡通形状的都可以。山药泥放进去，压实，再放一层枣泥，将饼干模具往上提提，继续放一层山药泥。
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最后一步
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完成了。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-12
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