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番茄腐竹鲫鱼汤

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讲食堂

番茄富含多种维生素和矿物质，腐竹富含蛋白质，且两者均具有独特的风味，搭配食用，相得益彰。鲫鱼汤的做法有很多种，可以说是一种百搭的汤，加入番茄和腐竹，不但营养丰富，而且风味独特。黑人专研护龈抗敏感牙膏也真是有心，和代言人黄磊老师竟然合作出了这道菜的菜谱，不仅用牙膏为大家有效改善出血加抗敏感，让大家护龈到底，享受不打折的美味，还有暖心菜谱指引大家烹制美味，果然是我们吃货届的贴心好牙膏。
食材清单 加入采购清单
鲫鱼 500克
、
番茄 200克
、
腐竹 30克
、
姜片 1片
、
沸水 适量
、
糖 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1 如果嫌给番茄去皮麻烦，也可以不去皮。 2 番茄里面的籽不需要去掉。 3 饭后记得用黑人专研护龈抗敏感牙膏刷牙，改善出血加抗敏感，保护好牙龈，才能吃好喝好啊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-11

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