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喷香的红烧牛肉土豆

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自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，还别说，经过半年的食补，确实好多了，大家可以加我v：d8987958。多交流。下而给大家来一道我拿手而且非常有食欲的一道菜。
营养分析 查看详情

1克
9克
61克

270
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
牛肉（稍带点肥肉的） 500克
、
土豆 1个
、
洋葱 1个
、
西红柿 1个
、
胡萝卜 1个
、
八角 2粒
、
干辣椒 2个
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 在传统的土豆牛肉上，添加洋葱和西红柿是锦上添花，最后上盘时会看不到洋葱和西红柿，因为这两样材料都融化转成浓浓的汤汁啦，裹着牛肉饱满多汁、又增添口味的层次感。 干辣椒段也可以不放啊，看个人的喜辣程度 2. 这个是肥瘦相间的牛肉块，不是牛腩哦。炖牛腩也可以用这个食谱，就是时间要加长了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-11

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