芹菜木耳炒百合
秋季是养生的好时节,也是身体排毒的重要时机。人体各个器官容易堆积毒物,要适时排毒才能保证正常的新陈代谢。例如这道芹菜百合木耳不但能排除毒素,还有助于降血压,保护心血管功能。
2克
14克
60克
293
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好材料;
-
步骤2/10
点击查看大图
新鲜百合除去瓣尖和瓣尾的色斑点,剥好,洗净后备用;
-
步骤3/10
点击查看大图
干木耳用水泡发2个小时后撕成小块;
-
步骤4/10
点击查看大图
芹菜洗干净后斜刀切成小段;
-
步骤5/10
点击查看大图
火腿切成小片;
-
步骤6/10
点击查看大图
锅内放入油,油热后把拍扁的蒜放入爆香后倒入芹菜翻炒;
-
步骤7/10
点击查看大图
再倒入木耳,放入小半碗水,翻炒两分钟;
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入火腿片翻炒,放入一小匙盐;
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入百合,翻炒至百合变透明,即可出锅;
-
最后一步
点击查看大图
习惯性来张特写,诱惑下亲们的味觉!
百合不宜长时间高温炒 容易变黑
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-11
芹菜木耳炒百合的其他做法
芹菜木耳炒百合的相关分类
芹菜木耳炒百合的相关推荐
-
西芹清炒鲜百合
219129人看过 -
地三鲜
34850671人看过 -
茭白炒肉丝
12826780人看过 -
西芹百合
64165人看过 -
芦笋百合
366795人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
909795人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3867750人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1789660人看过 -
蚂蚁上树
4262189人看过 -
西芹炒百合
76043人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#素馅大包子(芹菜木耳豆干粉条馅)
176173人看过 -
酱大骨
266087人看过