芹菜木耳炒百合
秋季是养生的好时节,也是身体排毒的重要时机。人体各个器官容易堆积毒物,要适时排毒才能保证正常的新陈代谢。例如这道芹菜百合木耳不但能排除毒素,还有助于降血压,保护心血管功能。
2克
14克
60克
293
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好材料;
-
步骤2/10
点击查看大图
新鲜百合除去瓣尖和瓣尾的色斑点,剥好,洗净后备用;
-
步骤3/10
点击查看大图
干木耳用水泡发2个小时后撕成小块;
-
步骤4/10
点击查看大图
芹菜洗干净后斜刀切成小段;
-
步骤5/10
点击查看大图
火腿切成小片;
-
步骤6/10
点击查看大图
锅内放入油,油热后把拍扁的蒜放入爆香后倒入芹菜翻炒;
-
步骤7/10
点击查看大图
再倒入木耳,放入小半碗水,翻炒两分钟;
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入火腿片翻炒,放入一小匙盐;
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入百合,翻炒至百合变透明,即可出锅;
-
最后一步
点击查看大图
习惯性来张特写,诱惑下亲们的味觉!
百合不宜长时间高温炒 容易变黑
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-11
芹菜木耳炒百合的其他做法
芹菜木耳炒百合的相关分类
芹菜木耳炒百合的相关推荐
-
超下饭的红烧茄子
132231676人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22406676人看过 -
西芹百合
1316849人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
590103人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20751293人看过 -
土豆炖牛肉
21179020人看过 -
地三鲜
34751875人看过 -
家常麻婆豆腐
34830404人看过 -
清淡又美味的芹菜虾仁百合
59940人看过 -
干炸带鱼
3676175人看过 -
红烧排骨
61954人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1721369人看过