眼神诡异的香辣烤鱼
烤鱼融合腌、烤、炖三种烹饪方法,营养丰富。边吃边热的方式,让烤鱼和火锅的感觉很像,鱼也是在不断小火加热的过程中更加入味,香气扑鼻,肉质鲜美。开学了还记得之前的高考题吗?
2克
8克
39克
189
千卡
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步骤1/6
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准备好所有食材
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步骤2/6
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鱼收拾干净之后放入烤盘,用盐抹遍全身
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步骤3/6
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放入蒸烤箱,选择烧烤模式200摄氏度36分钟
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步骤4/6
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将配菜切好,倒入热好的油锅内,加入调味料焯熟(可加入适量开水
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步骤5/6
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炒好的菜铺在烤好的鱼上,放入蒸烤箱,选择烧烤模式200摄氏度烤10分钟
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最后一步
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撒上香菜和葱即可
1、配菜基本上可以选择这些,可以加入自己喜欢的,比如年糕什么的
2、调料的咸淡和辣的程度可以适当调整
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-11
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