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接地气儿家常菜：鲶鱼炖豆腐

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不知道吃些什么好，我这肉食动物最近也吃了不少肉，想换换口味了。想想，吃鱼不错，老头子也喜欢。突然又怀念起小时候家里做的鲶鱼炖豆腐，口水就忍不住了，打电话让老头子回来的时候去市场捎回来。我这不爱吃鱼的人对这鲶鱼可是爱不释口，什么时候给我我都吃，这是我最喜欢的鱼了
营养分析 查看详情

6克
8克
8克

107
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
豆腐
、
鲶鱼
、
葱姜蒜
、
干辣椒
、
花椒
、
八角
、
酱油
、
料酒
、
香菜
烹饪步骤
小贴士

PS：处理鲶鱼的时候要把黏液洗干净，不然会很腥 鲶鱼肉质紧实，入口浓香，豆腐吸饱了鱼汤也十分的滑嫩鲜美。只一会儿工夫就见了盘子底儿，其他的菜根本没顾上吃。我跟老头子说下次你想吃就直接买几条回来，像这样的好东西真是多吃个几次也不为过的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-11

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