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好侍奶炖大虾

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一笑＆而过

最喜欢的大虾 搭配好侍奶炖小方，盘子舔的汤汁都不剩，随便加点蔬菜，炖上一碗，宝宝很喜欢吃，浓汤拌饭，吃点虾，搭配点蔬菜，营养满满的一餐。
营养分析 查看详情

10克
19克
44克

315
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
大虾 3只
、
西蓝花 适量
、
土豆 适量
、
胡萝卜 适量
、
紫甘蓝 半片
、
好侍奶炖小方 2小块
、
生菜 一颗
、
沙拉酱 适量
、
紫甘蓝 半片
、
水 400毫升
烹饪步骤
小贴士

先煮不容易熟的菜，待不容易熟的菜熟了，在放易熟的菜 最后给好侍小方就好了，超级简单哟，秒变西餐大厨。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-10

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