桃胶雪燕养颜羹
桃胶是树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。 是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。 雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故得名。 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物， 用桃胶雪燕皂角米焖制的养颜羹富含胶原蛋白，很适合秋天用来滋润皮肤。
0克
1克
24克
63
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/9
点击查看大图
分开泡发桃胶、皂角米、雪燕，浸泡6小时以上。
-
步骤2/9
点击查看大图
泡发好的桃胶胀大了好多。
-
步骤3/9
点击查看大图
泡发好的皂角米成透明状。
-
步骤4/9
点击查看大图
泡发好的雪燕。
-
步骤5/9
点击查看大图
膳魔师焖烧罐用沸水预热15分钟，放入桃胶、皂角米、冰糖、红枣、最后放雪燕。
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入开水。
-
步骤7/9
点击查看大图
盖上盖子焖2～4小时即成。
-
步骤8/9
点击查看大图
撒上桂花香气迷人。
-
最后一步
点击查看大图
满满的胶原蛋白养颜利器。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-09
桃胶雪燕养颜羹的其他做法
桃胶雪燕养颜羹的相关分类
桃胶雪燕养颜羹的相关推荐
-
桃胶皂角米雪燕银耳汤
89717人看过 -
红烧带鱼
3953738人看过 -
养颜桃胶皂米雪燕银耳羹
57254人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#木瓜牛奶炖雪燕
1110513人看过 -
桃胶银耳红枣汤
440095人看过 -
滋补雪燕
98469人看过 -
雪燕百香果羹
251188人看过 -
牛奶红枣炖雪燕桃胶
129984人看过 -
牛奶雪燕桃花泪
491937人看过 -
木瓜炖牛奶
1283465人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11004197人看过 -
雪燕桃胶皂角羹-只长颜值不长膘
317569人看过
