【小森妈妈备孕药膳】二肚滋阴助孕汤

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备孕有时是一场持久战，并非一朝一夕或一两个步骤就轻易可得。养好身体，放松心情，希望大家都能得偿所愿，拥有健康可爱的宝宝。感谢大家支持小森的妈妈的备孕药膳，希望我的分享能够帮助到大家。这次分享的是花胶和猪肚——滋阴助孕二肚汤。搭配起来饮用既补血又滋阴，而孕期中饮用也能起到安胎的作用。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

食材清单加入采购清单

猪肚适量

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花胶适量

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枸杞适量

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红枣适量

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姜片适量

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食盐适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
清理猪肚~第一步，加入适量的食盐揉搓。
步骤2/10 点击查看大图
第二步，加入适量的生粉or面粉揉搓。
步骤3/10 点击查看大图
第三步，将猪肚清洗干净。
步骤4/10 点击查看大图
第四步，猪肚焯水。
步骤5/10 点击查看大图
第五步，将猪肚上的脂肪清理干净。
步骤6/10 点击查看大图
将猪肚刨开切片，这样，猪肚就处理好了。
步骤7/10 点击查看大图
锅内加入适量的水，待水烧开后，放入姜片、花胶、猪肚，盖上盖子煲1小时。
步骤8/10 点击查看大图
1小时后，加入红枣和枸杞。
步骤9/10 点击查看大图
再焖煮一会。
最后一步点击查看大图
加入适量的食盐调味，美味的靓汤趁热喝起来吧。

小贴士

1、花胶提前浸泡好并切好备用，泡发方法请参考小森的妈妈之前的花胶泡发菜谱。 2、用食盐擦洗猪肚去除其臊味，用生粉擦洗猪肚，是为了洗去猪肚表面的黏液，直到无滑腻的感觉。 3、汤煲好后，可以喝汤，吃二肚及枸杞，二肚也可以用调味料拌食。 4、一个猪肚如果煲汤用不完，还可以用一部分做一道美味的爆炒猪肚，菜谱小森的妈妈也有分享过哟~ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-07

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