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白露到农家小炒做起来的做法

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白露到农家小炒做起来

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白露到，家里菜园的扁豆也收获了，拔一颗芹菜，来几朵木耳，再配上一个水果黄瓜，美呀美

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3克
76克
230克

1180
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

扁豆 250g

、

木耳 80g

、

芹菜 20g

、

家乐鸡粉 3g

、

盐 2g

、

蚝油 80g

、

蒜 3瓣

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材准备完毕，把扁豆掐头去尾，清洗干净。
步骤2/9 点击查看大图
用纸巾将锅擦干净，不要留水留油。
步骤3/9 点击查看大图
木耳放入水中泡发，趁这个空儿去做别的。
步骤4/9 点击查看大图
把扁豆掰成小块，然后开水中汆烫三分钟
步骤5/9 点击查看大图
芹菜切段，木耳撕成小朵，扁豆烫好，蒜切薄片。
步骤6/9 点击查看大图
热锅凉油，油开放入蒜片炒香，然后倒入扁豆块，煸炒两分钟，倒入木耳
步骤7/9 点击查看大图
撒入家樂鸡粉添香
步骤8/9 点击查看大图
倒入蚝油翻炒几下就可以出锅
最后一步点击查看大图
自己装饰了一下虽然简单但是大宝说妈妈把黄瓜花送给我吃吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-07

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