饭后一杯苹果橙汁助消化
苹果加橙子的组合味道酸甜适度，还有独特的果香，苹果的香气让人心情舒畅，橙子的香气怡人。所以这是一杯色香味俱全的果汁，苹果每天吃会让身体健康，皮肤更好，橙子1个可以补充人体1日所需维生素C
1克
3克
82克
253
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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苹果洗净切成4块，去掉苹果籽
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步骤2/5
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橙子去皮切成4块
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步骤3/5
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将处理好的橙子、苹果、冰糖、冰块和水依次倒入料理杯中
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步骤4/5
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最后一步
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建议2人饮用
1、苹果特别容易氧化，维生素C也容易流失，所以在做完果汁之后尽量在半小时之内饮用
2、苹果一定要去籽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-07
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