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鸡丝菌菇青菜粥

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魔力红豆

香菇青菜鸡肉粥是一道由大米、鸡胸肉等食材制成的食品。学生党早餐的不二之选，营养均衡，口味清淡不油腻。
营养分析 查看详情

3克
34克
96克

537
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 100克
、
大米 120克
、
青菜 30克
、
菌菇 20克
、
葱 5克
、
姜 6克
、
料酒 10克
、
盐 4克
、
纯净水 1200克
、
糖 2克
烹饪步骤
小贴士

调味品按自己口味增减； 鸡肉不要太早放，煮太久鸡肉口感会老，蔬菜放入以后几分钟就可以关火了； 蔬菜可按自己喜欢的放，任何蔬菜都可以放进去。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-07

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