泰式海鲜炒饭
34克
138克
39克
1009
千卡
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步骤1/5
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鱿鱼洗净切花刀汆烫一下,扇贝洗净去壳去肉脏,虾洗净去皮开背去虾线。
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步骤2/5
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胡萝卜、洋葱洗净切丝。
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步骤3/5
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鱿鱼、扇贝、大虾用黄油煎制八成熟,捞出备用。
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步骤4/5
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锅中放入黄油,打入鸡蛋炒散,放入胡萝卜丝、洋葱丝翻炒均匀。
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最后一步
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放入剩饭不停翻炒,再放入鱿鱼、扇贝、大虾,撒入黑胡椒粉、盐,翻炒均匀,最后撒上葱花即可。
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发布于 2017-09-06
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