是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鲍鱼炖小土豆的做法 点击查看大图

鲍鱼炖小土豆

浏览 9.8万 · 收藏 514 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家和万事兴顺顺顺

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。 鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素，足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲍鱼 200克
、
小土豆 200克
、
葱 10克
、
大蒜 10克
、
生姜 5克
、
蚝油 1匙
、
酱油 1匙
、
食盐 1匙
、
味精 0.2匙
、
糖 0.5匙
烹饪步骤
小贴士

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。 鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素，足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-06

换个做法

鲍鱼炖小土豆的相关分类

荠菜 青团 春笋 腌笃鲜 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

鲍鱼炖小土豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许