榴莲壳煲鸡
自从发现买整个榴莲其实打开很简单后，就像中毒似的，一个接一个的买。话说榴莲壳也是宝来着，拿来煲鸡汤，味道一流，十分滋补，亲们绝对可以尝试一下哦。
47克
104克
32克
837
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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榴莲打开后，取肉，然后用刀小心把榴莲里面这个白色的壳切下来
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步骤2/6
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切成块，榴莲肉里的核也是好东西，也可以挖出来一起煲汤用哦
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步骤3/6
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烧水，把鸡肉焯水，盛起备用
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步骤4/6
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烧锅中放入清水，把榴莲壳、姜片、胡萝卜放进去煮开后，下鸡肉、红枣、枸杞一起煮约半小时到四十分钟就
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步骤5/6
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出锅前下少许盐，一点榴莲味也没有啊，反倒是有一股甜甜的奶香味，汤色也特别漂亮
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最后一步
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怎么样？是不是超级简单！而且还挺滋补呢，以后再也不浪费榴莲壳咯～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-05
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