虾仁酿蛋白
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28克
31克
7克
362
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/9
【虾仁酿蛋白】24m+(补充蛋白质、补钙)食材:熟鸡蛋、虾、猪肉、洋葱、海苔黑芝麻粉、黑芝麻亚麻籽油、盐1、鸡蛋切开去掉蛋黄。2、猪肉、洋葱一同剁泥、加适量盐搅匀后塞到蛋白中。3、虾去壳去虾线后放在猪肉泥上。4、放入盆子中上锅蒸10-15分钟;出锅凉至常温后淋好黑芝麻亚麻籽油、撒一些海苔黑芝麻粉提味即可食用。
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步骤2/9
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步骤3/9
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步骤4/9
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发布于 2017-09-05
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